RT @TheDailyShow: You know it's bad when an uncle calls YOU racist twitter.com/NewDay/status/…
posted at 05:44:29
RT @jk_rowling: While the left and right indulge in whataboutery, Muslims and Jews are united against bigotry www.newstatesman.com/politics/uk/20…
posted at 05:50:38
RT @TheDailyShow: There's nothing funnier than watching a white supremacist ask a black cop for a favor. on.cc.com/2MnoELg pic.twitter.com/heZRYF87wW
posted at 05:52:55
脳なんでも相談室。心理療法や自然療法について講師をしている… lineblog.me/mogikenichiro/…
posted at 06:32:30
夏の夜に出現した楽園 lineblog.me/mogikenichiro/…
posted at 06:38:30
連続ツイート第２１０８回をお届けします。文章はその場で即興で書いています。本日は、「フロー」について。
posted at 06:40:48
チクセントミハイの言う「フロー」は、自分のスキルと課題が高いレベルで一致しなければならない。つまり、仕事や作業の負荷を、ある程度高めに設定することによって、初めて「フロー」の状態に達することができる。
posted at 06:41:33
スキルが課題よりも低いと、不安になる。それはつまり、スキルを改善する余地があるということである。不安になるくらいの高い課題設定をしないと、スキルののびしろがない。もっとも高く設定しすぎるとやる気をなくすから、ちょうど良いところに設定するのがよい。
posted at 06:42:23
少し不安になるくらいの課題レベルにしておいて、自分のスキルをそこに追いつかせる。すると、それまでよりも高いところで、スキルと課題が一致してフローになれる。このようにして、フローの階段を上ることができる。
posted at 06:43:18
いちばん行けないのは、スキルレベルに比べて課題のレベルが低いことで、そうなると退屈してしまうし、だらだらしてしまって、フロー自体に入れない。つまり、フローの維持には、課題＞スキル程度にしておくことが肝心であって、持続可能なフローは、必ず、フローの階段を上ることを含意する。
posted at 06:44:42
大切なのは、課題＞スキル の設定で、ある程度不安を感じるのは良いけれども、不安が大きすぎてやらなくなってしまっては駄目だということ。スイカに塩をかけると甘く感じるように、ほんの少しの不安を感じる程度で、あとはフローの甘美な没入が続くように維持するのがよい。
posted at 06:45:50
フローのもっとも大切なメッセージは、少し高めの課題を設定して集中していても、それはストレスにはならず、むしろリラックスして、ほほえみのこもれびの中で課題を楽しむことができるということ。しかもそれが最高のパフォーマンスになり、最善の学びになる。一日中フローにいることは可能である。
posted at 06:47:22
以上、連続ツイート第２１０８回「フローにいることはフローの階段をのぼること」をテーマに、６つのツイートをお届けしました。
posted at 06:48:12
フローにいることはフローの階段をのぼること lineblog.me/mogikenichiro/…
posted at 06:50:54
RT @toshi3636_1: 「茂木健一郎(@kenichiromogi)さんの連続ツイート第2108回「フローにいることはフローの階段をのぼること」」をトゥギャりました。 togetter.com/li/1256772
posted at 06:51:10
信哉節、いいねえ！ 「昨今は、パワースポットブームのようだが、いつもカミサマなんて居やしない。憑依したり、何かの折に、それが祭りなんだと僕は思う。」 twitter.com/ssbasara/statu…
posted at 08:02:20
ひとりとしての実力も大切だけれども、「人気」もとても大切で、それは他人のことを考えて、つながることだから、世界が広がって、一方で自分でぜんぶ背負い込まなくてもいいから、気持ちが楽になることでもある。 名著です。 www.amazon.co.jp/POPULAR-%E3%80… pic.twitter.com/8XDOuR9Hku
posted at 08:08:27
RT @Tak_Lion_Suzuki: 『スイカに塩をかけると甘く感じるように、ほんの少しの不安を感じる程度で、あとはフローの甘美な没入が続くように維持するのがよい。』 twitter.com/kenichiromogi/…
posted at 09:10:10
RT @minnado_com: 今日の名言。 @kenichiromogi さんのこの言葉が好きだったので、 名言画像化してみました。 この言葉を考えると、 子供の成長の過程における挑戦に比べたら、 今自分が臆病になっていることは とても小さな事かもしれないと思えてきます。 ＃ことばと行動を通じて成長していこう #名言 #茂木健一郎 pic.twitter.com/prwkHylMVA
posted at 09:11:08
RT @sekaishisosha: チクセントミハイのフローについては『フロー体験入門』をどうぞ(*ﾉ´∀｀)ﾉ^☆ フロー体験を日常生活のあらゆる場面に適用するためのポジティブで実践的な解説書です。 sekaishisosha.jp/book/b353912.h… twitter.com/kenichiromogi/…
posted at 09:33:25
RT @mikasabooksjp: 茂木健一郎さんが訳・解説された『POPULAR「人気」の法則』は18日からKindle版を配信します！amzn.to/2BajbTz ビジネス上で、組織の中で、SNSで、パートナーシップで… 「相手を魅了する才能」はどこから生まれるのか。ステータス（社会的地位）か好感度か、はたまた…… その答えは？ twitter.com/kenichiromogi/…
posted at 10:27:41
RT @ssbasara: わーい twitter.com/kenichiromogi/…
posted at 10:27:53
